10 εξαιρετικοί λόγοι για να προσθέσετε φρέσκια γύρη μελισσών στην καθημερινή σας διατροφή

RSS
10 εξαιρετικοί λόγοι για να προσθέσετε φρέσκια γύρη μελισσών στην καθημερινή σας διατροφή

Μετά από τον μακρύ χειμώνα, η άνοιξη επιτέλους βγήκε! Όλοι μπορούμε να προσβλέπουμε σε μεγαλύτερες μέρες και ελπίζουμε ότι θα έχουμε περισσότερες πιθανότητες να βγούμε έξω και να απολαύσουμε τον καθαρό αέρα.

Εάν θέλετε να ξεκινήσετε μια υγιή αρχή την άνοιξη, εδώ είναι 10 εξαιρετικοί λόγοι για να προσθέσετε φρέσκια γύρη μελισσών στην καθημερινή σας διατροφή.

  1. Είναι Ενισχυτής Ενέργειας - Το εύρος των θρεπτικών συστατικών που βρίσκονται μέσα στη γύρη των μελισσών το καθιστά ένα εξαιρετικό φυσικό ενεργητικό. Οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και το Β ζωήmins μπορεί να σας βοηθήσει να συνεχίσετε όλη την ημέρα, ενισχύοντας την αντοχή και καταπολέμηση της κόπωσης.
  2. Βοηθά στην προώθηση πιο λείου δέρματος - Η γύρη της μέλισσας χρησιμοποιείται συχνά σε τοπικά προϊόντα που στοχεύουν στη θεραπεία φλεγμονωδών παθήσεων και συνηθισμένων δερματικών ερεθισμών όπως ψωρίαση ή έκζεμα. Τα αμινοξέα και η ζωήmins προστατεύει το δέρμα και βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων.
  3. Μπορεί να βοηθήσει το αναπνευστικό σύστημα - Η γύρη μελισσών περιέχει υψηλή ποσότητα αντιοξειδωτικών που μπορεί να έχουν αντιφλεγμονώδη επίδραση στους ιστούς των πνευμόνων, αποτρέποντας την εμφάνιση άσθματος.
  4. Είναι εξαιρετικό για τη θεραπεία αλλεργιών - Η γύρη μελισσών είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για τη θεραπεία τοπικών εποχιακών αλλεργιών. Όταν καταναλώνετε γύρη, το ανοσοποιητικό σας σύστημα δημιουργεί αντισώματα έναντι των αερομεταφερόμενων αλλεργιογόνων. Είναι η ίδια ιδέα με τις αλλεργικές βολές. Παίρνετε μια ευκαιρία για το τι είστε αλλεργικοί. Είναι μια διαδικασία. Επομένως, κάντε υπομονή και δώστε αρκετές εβδομάδες για να δημιουργήσετε όλα αυτά τα αντισώματα.
  5. Βοηθά το πεπτικό σύστημα - Εκτός από την υγιή ζωήmins, μέταλλα και πρωτεΐνες, η γύρη μελισσών περιέχει ένζυμα που μπορούν να βοηθήσουν στην πέψη. Τα ένζυμα βοηθούν το σώμα σας να πάρει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε από τα τρόφιμα που τρώτε. Όταν συνδυάζετε ωμό μέλι και φρέσκια γύρη, τα ένζυμα στο μέλι διαλύουν τη γύρη και το καθιστούν πιο διαθέσιμο στο σύστημά σας.
  6. Είναι ένα ενισχυτικό ανοσοποιητικού συστήματος - Η γύρη είναι καλή για την εντερική χλωρίδα και ως εκ τούτου υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Σύμφωνα με τον ολιστικό εμπειρογνώμονα της υγείας, Δρ. Joseph Mercola, η γύρη μελισσών έχει ιδιότητες τύπου αντιβιοτικού που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του σώματος από τη μόλυνση από ιούς. Είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα από την καταστροφική οξείδωση των ελεύθερων ριζών.
  7. Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία εθισμένωνιόντα - Χρησιμοποιείται ολιστικά για τη θεραπεία εθισμών και την αναστολή της επιθυμίας με την καταστολή των παλμών. Επειδή η γύρη μελισσών συντρίβει πόθο, είναι απαραίτητη μια πολύ χρήσιμη έρευνα για αυτό το όφελος, ειδικά όταν πρόκειται για τη διαχείριση του βάρους.
  8. Υποστηρίζει το Καρδιαγγειακό Σύστημα - Η Bee Pollen περιέχει μεγάλες ποσότητες Rutin, ένα αντιοξειδωτικό βιοφλαβονοειδές που βοηθά στην ενίσχυση των τριχοειδών αγγείων, των αιμοφόρων αγγείων, βοηθά με προβλήματα κυκλοφορίας και διορθώνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Οι ισχυρές αντιπηκτικές του δυνάμεις θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην πρόληψη της καρδιακής προσβολής και του εγκεφαλικού επεισοδίου.
  9. Μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση ενός υγιούς προστάτη - Οι άνδρες που πάσχουν από καλοήθη υπερπλασία του προστάτη μπορούν να βρουν ανακούφιση χρησιμοποιώντας γύρη μελισσών. Η γύρη μελισσών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής για να σταματήσει η συχνή ώθηση ούρησης.
  10. Μπορεί να βοηθήσει με προβλήματα υπογονιμότητας - Η γύρη μελισσών διεγείρει και αποκαθιστά τη λειτουργία των ωοθηκών, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στην επιτάχυνση της εγκυμοσύνης. Εκτός από την ορμονική αναμνηστική, είναι επίσης μια μεγάλη αφροδισιακή!

Η γύρη μελισσών είναι σαφώς ένα πολύ ευέλικτο συστατικό και αξίζει να εξεταστεί ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής, ωστόσο ένας γιατρός είναι το καλύτερο άτομο που παρέχει συμβουλές σχετικά με θέματα υγείας και πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε πριν κάνετε οποιεσδήποτε δραματικές αλλαγές στη διατροφή.

 

     

    επόμενη Δημοσίευση

    ×
    Καλώς ορίσατε Νέος
    x